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当下，“16+8”限时进食和隔日禁食风靡全球，简直成了养生圈和减肥界的“顶流”。各种社交媒体上，大家争相晒出断食成果，从“今天又完成了16小时清水期”的自豪，到“坚持断食1个月品牌的炒股配资平台，腰围小了3厘米”的炫耀，俨然一副“全民饿瘦计划”的景象。 但就在大家津津乐道于断食带来的瘦身“红利”时，一项发表在Cell上的最新研究却泼了一盆冷水：这种“饿一饿更健康”的做法，可能正在悄悄损伤我们的头发，让它们悄无声息地“跑路”…… 研究发现，常见的间歇性断食模式（如“16＋8”限时进食和隔日禁食）